拉市海茶马古道_拉市海茶马古道值不值得去

拉市海茶马古道_拉市海茶马古道值不值得去

       拉市海茶马古道是一个值得探讨的话题，它涉及到许多方面的知识和技能。我将尽力为您解答相关问题。

1.拉市海怎么去拉市海游玩攻略

2.丽江拉市海有什么好玩的

3.拉市海有什么好玩的丽江怎么去拉市海

4.丽江古城自驾车到拉市海茶马古道怎么走?

5.丽江拉市海：探寻茶马古道上高原溼地特有的气息

拉市海怎么去拉市海游玩攻略

       如果你去到云南那边他们一定会推荐你去丽江，如果你去了丽江，他们一定会推荐你去拉市海，拉市海是一个非常美丽的地方，必去的景点。

拉市海怎么去

       去拉市海的方法有几种：1、包车去(不推荐，价格不祥);2、在丽江古城的旅行社跟团去(150元全包，价格不同茶马古道路线不同，骑马时间也不同);3、要客栈老板带你去(150-160元全包)。

拉市海游玩攻略

       昨天阳光正好，我和两个朋友一起"浪"到了拉市海。首先我们美滋滋地吃了饭，然后歇息了一小会儿以后就买手套准备骑马儿，观赏历史悠远的茶马古道。

       "策马奔腾"前，我给我八岁的马儿起了个帅气到不要不要的名字——"黑骏马"，黑骏马可能太喜欢这个名字了，一个多小时的茶马古道之旅与我和谐得不要不要的，感觉我们是已经认识了很久的朋友，我们在前头悠然自得地欣赏古道风景，就像两个老朋友饭后手挽着手在散步。

       我另外的两个朋友的马儿不大乖，我是在骑马，她俩颇有点儿被马骑的感觉。其实我觉得她们没有能与马儿"愉快地玩耍"，主要是因为她们没有与马儿协调好，可惜我也没能教会她们如何协调。

       在我可爱的黑骏马的马背上一个多小时的体验，很perfect，下面我总结一点儿经验给大家。

       当我们骑着马儿，在下坡的时候身体要往后倾，上坡的时候弯下腰，走平路的时候要跟着马儿的节奏晃动，否则你的五脏六腑可能会被颠得很难受。要把马儿当成自己的好朋友，善待它尊重它，它就不会为难你了。

       枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯。

       带着我们骑马的纳西族哥哥说，拉市海茶马古道这边居住着彝族和纳西族，彝族是中国第六大少数民族。

       沿途风景中有这两个少数民族的住宅以及大片绿色的庄稼，有玉米有核桃，有不是纳西哥哥说我也不知道是木瓜的木瓜，还有好多我喊不出名字的绿植(纳西哥哥是走着路带我们走挺辛苦的不好意思问太多)。

       看着那大片大片的绿色，我由衷为彝族和纳西族人民的勤劳点赞，他们远离都市喧嚣，在一定程度上给着自给自足的生活。

       骑完马后我们坐下来喝茶休息，给我们沏茶的是一个漂亮的纳西姐姐。

       我们叁一坐下来纷纷拿出手机看消息，纳西姐姐看到，边沏茶边礼貌地和我们说，纳西族有一个传统，喝茶吃饭时不玩手机，否则会显得不尊重别人。于是我们都乖乖地收起了手机，让未读消息未接电话一边去，安安静静地品茶、聊天。(返程时接送我们的司机说，每次给我打电话我都不接哈哈哈哈不好意思咯~)

       纳西姐姐说，茶马古道，有茶，有马，有道，咱们刚刚走的一个多小时只是其中的一小段，走完茶马古道须费时三年半。

       姐姐沏的茶很好喝，入口微苦尔后甘甜，该款茶名为"雪山白露"，雪山白露不属于茶叶，只是泡法与茶叶类似。雪山白露在摘下来以后由人工晾制，没有其他加工。

       喝了一小会儿茶以后姐姐拿出牦牛肉供我们品尝。我问姐姐辣不辣姐姐说不辣(也有辣的)，于是我就尝了几块，好次，很酥软很香，天然牛肉干的味道，不像超市里面卖的，硬邦邦的。我所吃到的又酥软又香的牦牛肉，是把肉放在屋檐下经历几个月的风化风干而成。

       品完茶以后我们与纳西姐姐道谢并告别，准备去划船。

       给我们划船的是一位老爷爷，和蔼慈祥的老爷爷。咱们一船"渔民"有兴致得很，唱起"妹妹你坐船头——哥哥在岸上走——恩恩爱爱纤绳荡悠悠"，彼时已是傍晚六点多，颇有一副渔舟唱晚的景象。

       荡悠悠了一小会儿以后，看到前面有几个人在游泳，我随意说了一句"大概是在船上不小心掉下去了然后顺便游泳的"，大家差点笑翻船~

       其实拉市海并不是海，丽江是内陆地区，见面积稍大的湖便称之为海，故便称其拉市海。

       荡到湖中的时候，爷爷停下来让我们拍照。约莫一小会儿以后，咱们"打渔"结束，开始返程，快靠岸的时候我旁边的傻子竟唱起"五星红旗迎风飘扬——胜利歌声多么响亮"啊，习惯就好习惯就好。

       特别愉快的一次旅程，以后有时间，我还会来的，来吃土鸡火锅，来划船，来体验彝族和纳西族人民的异域风情，最主要的是，来和我的老朋友黑骏马儿叙叙旧。

丽江拉市海有什么好玩的

       云南丽江拉市海重走千年茶马古道 体验马帮生活 ? 图/文　西兰

       如今，茶马古道上马蹄印仍历历在目，跨越溪流的廓桥仍屹立在风雨中，仿佛在遥忆着那一片历史的风景。马蹄踏出了一条世界上自然风光最壮观，地势最高，山路最险，距离最遥远，文化最神秘的古道。

        抵达云南的第一天早晨，在丽江古城走走停停，一边慵懒地享受着久违的阳光，一边计划着接下来的行程。接下来的几天，大理、香格里拉、泸沽湖是计划中必到的地方。第一天，丽江古城和束河古镇，行程有些单调，时间太过充足，想去传说中的茶马古道走走。

        当地人介绍说拉市海就是重走茶马古道的好方，而且离得很近。拿起手机迅速搜索一番，于是在几分钟内决定，下午去拉市海。

       接我的司机热情礼貌，早早地电话告知碰面的时间地点和车牌号，拉市海之行就这样迅速地出行。接我的司机叫阿虎，皮肤黝黑，是正宗的纳西族人，车前面放置着一只金灿灿的大老虎，也许正是他名字的象征。

        车上就我一个人。一路上，他详细地给我介绍丽江的民俗风情，也会给我解说这一路会遇到的风景，还会教我说难懂的纳西话，时不时会哼几句当地的歌谣。将近年底，正是这里杀年猪的日子，他说他今天的晚餐就是吃杀猪饭。一路阳光灿烂，空气清凉，玉龙雪山时不时出现在视野。畅快的心情不言而喻。

       不得不提的是，车里正放着丽江小倩的《一瞬间》，清澈而安静的歌声让人着迷。没来丽江之前就听强子提起过，丽江古城的大街小巷都会放这首歌，这首歌在这边几乎无人不知。果真，这么多年过去，景色依旧，歌声依旧。

       车窗外，纳西族小巧精致的房屋零零散散地散落在山脚下，房屋四周都被满满的田地包围。

       孤单的马在田间觅食，这场景总让人想起马致远的”古道西风瘦马，断肠人在天涯“这句诗。

       路上依稀可以看到不少马帮，还有零零散散的马儿掉在外面，晒着太阳。阿虎告诉我前面不远就是拉市海了。

       趁还没有到目的地，先补充下常识：茶马古道在滇、川、藏三角地区以茶马互市而形成的古道，沉淀着两千多年的古富历史，是大西南经济文化交流的主要纽带。

       茶马古道有两条：其一是由西双版纳、普洱经大理、丽江、香格里拉、德钦等地到西藏，再进入印度；其二是从成都经理塘、巴塘到西藏。两条线路是茶马古道的干道和动脉。

        所谓茶马古道，实际上就是一条地道的马帮之路。曾经，成千上万的马帮，日复一日、年复一年，风餐露宿，漫长艰险，用清脆的铃声和奔波的马蹄声打破了千百年山林深谷的宁静，开辟出一条通往域外的经贸之路，历尽岁月沧桑一千余年。今天我走的茶马古道，只不过是其中一小段。

        骑行之前先填饱肚子，茶马古道一路有特别的马帮饭。马帮饭，顾名思义，就是过去马帮人的伙食。这是一顿鸡肉火锅，里面夹杂了些白菜，土豆，豆皮，萝卜之类的素菜。味道很淡，并没有平时在餐馆的可口。想起当年，马帮人艰难地行走在这条道上，风餐露宿，能够有得吃已经是很大的福分了。得知足呀。

        拉市海周围大大小小的马场有五六十个，马场也都差不多，走的线路差不多，主要区别是沿途景点的不同，如果只是纯粹想骑骑马感受茶马古道的话，选择什么马场并不是那么关键啦，我的是拉市海南尧里红军马场，有点像红军队伍的小分队，有木有？

        带领我的赶马人是一名纳西小伙子，穿戴着纳西族的传统服饰，个子不高，古铜色的皮肤，眼睛清澈纯洁得竟没有任何杂质。他牵着一匹壮硕的棕马到我跟前，并教我怎么踏上马背，怎么防止马失蹄。

        他牵着马，一步又一步带着我走进茶马古道。边走边教我怎么在马背上平稳安全地行走。古道上来回的痕迹，留下了马蹄印，深深浅浅落在路上。

        这里的马被称作滇马，俗称矮脚马，别看名字这么普通，矮脚马的特征就是稳健耐力长，适合山路险路。善于走山路，而且有着超乎寻常的耐力。每匹马可以挑起200—300斤的货品。在过去，矮脚马是茶马古道上最重要的运输工具。

        终于，我也成了一名地道的马帮人，踏上了那条梦寐已久的千年茶马古道，仿佛顷刻间穿越了时间的隧道，变成了一名风餐露宿的马帮人，去寻觅遗落在茶马古道的种种回音。

        一路上很幽静，山路逼仄而崎岖不平，两边树木丛生，时不时会打着衣服吱吱作响。赶马的纳西族小伙时不时哼起了纳西小曲，我虽然没听懂，但从欢快的节奏里，依然能听出他愉悦的心情。

        可以想象过去的马帮人，在这逼仄的山路，在这寂静无声的空山，要在这嶙峋的马背上度过漫长而孤单的日子。必定要用小曲儿或为发泄落寞的情绪，或为自己壮胆，或为打发时间。这一支支曲子，是这条古道上唱不完的歌。

        在古道上是成千上万辛勤的马帮，日复一日、年复一年，在风餐露宿的艰难行程中，用清悠的铃声和奔波的马蹄声打破了千百年山林深谷的宁静，开辟了一条通往域外的经贸之路。

        聆听着马脖子上的铃铛响声，以及“嘚嘚”的马蹄声，一会儿崎岖山路，一会儿羊肠小道，一会儿溪水细流，在崇山峻岭中的马道上穿梭。昔日的茶马古道，经过岁月的洗涤和时间的冲刷，显得沧桑和深沉。那些山路上面踩出深深浅浅的脚窝，每只都是一个故事。

        透过马道上一串串深浅不一的马蹄印，我仿佛感受到岁月的利刀镌刻在石板路上重重叠叠的沧桑我想，这里的每一寸泥土都有汗迹，每一块山石都有体温，每一枚草尖都凝结着茶马的气息。

        青草荆棘覆盖了马帮人命运的悲悯，光阴流逝让历史的遗迹与我们相距甚远，然而在记忆的想象中，依旧能嚼出茶盐那清苦咸涩的味道。

        昔日的马帮早已不再，古道亦沉寂多时。如今，各地游客纷至沓来，使尘封的记忆在历史的残垣中断断续续刨出，在若隐若现的时光背影里，一种远古的尊贵和久远的文明扑面而来，更让遥远的岁月令人多出些许感慨来。

        到了中途，骑马将近一个小时，人也累了，马也要歇歇了。下马休息，山间建有些许简陋的木屋，木屋内有几个当地伙夫用柴禾煮饭，他们煮的就是所谓的马帮餐，还提供免费的茶喝。天南海北的游客，在这里休息，大家相互聊天，气氛相当好。游客会对当地的一些情况好奇，相互询问了解。

        攀谈中，伙夫告诉我们，纳西古村家家养马，一般都有三匹以上，将之排号供游客乘坐，收入全村均分。纳西古村不存在贫富差距，但所有收入均来源于旅游业，旺季还好，淡季不得而知。有点像革命年代吃大锅饭的味道。

        途中休息，马夫帮我拍照，欲要跳起来，可惜没有抓拍到，就这样傻傻的。

        再来一个不跳的。

        伙夫是纳西人，给我们讲着很多纳西人有独特的文化和风俗。纳西人的男人很幸福，每天带孩子洗衣服，每个男人都会琴棋书画烟酒茶。而纳西女人却是社会的主要劳动力，杀猪宰羊都是她们的活。伙夫点燃一支烟，深深的吸了一口。他摸出一根烟递给我，我的头摇得跟拨浪鼓一样表示不抽。“我们纳西族女孩必须学会抽烟，男人不会抽烟喝酒会被人笑话。”十里不同风，百里不同俗。在别人的眼里看似奇怪的风俗，却已经深深印刻在每一个纳西族人的血液里。

        茶马驿站沿路向上，到达制高点，向下远眺，呈现在眼前辽阔的湖便是拉市海。水天一色，青山隐隐，白云悠悠，飞鸟偶尔划破天界线，一声幽远鸣叫，回音寥寥。

        经过纳西古村民居，低矮的房屋，灰瓦白墙，藏在大山深处，四周都围起来，有点像四合院。马背上拍照很不方便，怕马突然失蹄，更担心相机会出问题，拍得很少，效果也就凑合看看了。

        纳西古村普通人家的房子。飞檐翘角，黑瓦灰砖，门口的大红灯笼特别耀眼。

        冬日的阳光透过干枯的果树照下来，给安静的小村庄增添了几丝暖意。

        走出纳西古村，马背上的体验也算是结束了。下了马，不小心转到了马的身后，马夫赶紧把我拉开了，并告诉我站在马身后会让他受惊。

        下了马，喝一杯胖金妹亲手泡的茶，听她讲讲茶马古道过去的历史和现在纳西族的故事，才对纳西族这个民族有了更深层的了解。纳西男人原来是以胖为美，以黑为贵。怪不得，这一路见到的都是皮肤黝黑，身体健硕的小伙儿。

        雪山白毫，似乎玉龙雪山的颜色。喝了这杯茶，也该心满意足返程了。

        返程的路上，一队马从远处浩浩荡荡地走过来。一路鞭影，一串蹄声，萧萧风尘，唤醒晨烟，抹过残阳，载着时光的车轮，碾着岁月的坎坷，踏着生命的节奏，蜿蜒成一条历史的轨迹，书写出一部旷古的传奇。

拉市海有什么好玩的丽江怎么去拉市海

       丽江拉市海最主要是骑马划船，感受茶马古道。

       在拉市海划船骑马，游览沿岸的原生态的纳西村落。每年农历八月十五以后，这里便成了候鸟的天堂。拉市海位于丽江县城西面10公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。

       拉市海原为滇西北古地槽的一部分，中生代燕山运动时褶皱隆起成陆，至中新世成为一个准平原，随着横断山脉造山运动的发展，到上新世未至更新世初，这个准平原又分割成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地，即拉市坝、丽江坝、七河坝。

保护区

       拉市海高原湿地自然保护区位于丽江古城西部，是云南省第一个以湿地命名的省级湿地自然保护区。保护区内的湿地面积超过1,000公顷，平均海拔约2,500米。

       拉市海是迁徙候鸟的栖息地，每年到此越冬或停歇的候鸟有80多种，为滇西北之冠。其中黑颈鹤、黑鹳等国家一、二级保护鸟类就接近10种。2004年12月，拉市海被确定为国际重要湿地。

丽江古城自驾车到拉市海茶马古道怎么走?

       拉市海拉市海位于丽江县城西面10公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以"湿地"命名的自然保护区。地处于茶马古道上的拉市海有什么好玩的呢，第一次去的话你是否不知道从哪里开始游玩，同时这里也是到丽江游客必去打卡的地方.

从丽江怎么去拉市海

       1、坐公交。在丽江忠义市场乘坐31路、32路公交车，票价3元，车程2小时，在湿地公园下车即可。到达公交车站点后可步行1-2小时到达湿地公园

       2、乘坐面包车。在忠义市场，有前往拉市海的面包车，面包车满7人出发，价格是10-20元/人。包车游玩的价格为100-300元/天(按照车型来定)。一定要问好价格，还有所包含的类容，很容易被拉到高价马场，

       3、自驾前往。

       拉市海作为知名景区，是很多到达丽江的游客必去的一个打卡地点。这里最大的特色就是骑马重走茶马古道，划船眺望云雾中的雪山，享受风轻云淡，感受自然风光。是到达丽江必去的一个景点。

       茶马古道》的作者李旭说：不管这个世界发生什么，由于不可思议的偏远险阻，茶马古道上有三种东西似乎还在坚忍的存在着：一个是沿途的苍茫大地，山川湖泊，蓝天白云;一个是与生命融为一体的宗教;一个是藏民的善良，淳朴和美好。这三点仿佛是三位一体的。

拉市海有什么好玩的

1.拉市海看海、享受安静

       晨曦中的拉市海清新宁静，在睡梦中醒来，面对的是这样的景致。阳光已经勾勒出了雪山的脊梁，也溶解了清晨的寒意。有人看到的是风花雪月，有人看到的是苍山洱海，幸福是你感受到的，而不是你得到的。

2.拉市海冬季观候鸟

       拉市海四面环山。据说，这里原来是个跑马场，有一年连下了七天七夜的大雨，水满上来，就形成了拉市海。在纳西语中，“市”就是“新”的意思。所谓的“海”，就与云南所有的湖泊命名一样，不过是个湖而已。拉市海也不太大，一眼就很容易的看到对岸，但由于她原先的偏僻，人烟稀少，使其水质清醇，野草丰富，成为候鸟越冬的理想场所，每年有成群的白天鹅、灰天鹅等在此过冬。

       每当冬天一到，拉市海就成了“鸟的天堂”，每年都有十几万只候鸟迁徙到此(共有鸟类57种，其中特有珍稀濒危鸟类9种，包括青藏高原特有鸟类斑头雁，国家一级保护鸟类中华秋沙鸭、黑颈鹤、黑鹤等)。如果喜欢候鸟的朋友，那一定要在冬天出游拉市海。介绍两个最佳拍摄候鸟的景区：拉市海湿地公园、拉市海阳光海岸自然风景区。

3.拉市海骑马

       周边正是历史悠久的茶马古道，是以往马帮的必经之地，所以如今拉市海骑马非常受欢迎。说到拉市海的骑马线路，可谓是多种多样，主要是沿途经过的景点不同。

       大体上，现在拉市海骑马比较流行的线路有：踏马寻花，繁花似锦(这条线路是绕花海的骑行，能远眺花海的广阔，一般时间在40分钟左右，女生比较喜欢这条线路);指马云途，古寺青灯(这条线是骑马祈福线路，前往指云寺，免费烧香拜佛，一般时间在2个小时左右，游客基本都喜欢这条线路);老马识途，沃野千里(这条线路是最长且用时很久的骑行，到达香格里观景台，毗邻香格里拉，用时6个小时，一般驴友比较喜欢)。

4.茶马古道探秘古贤遗风

       所谓茶马古道，实际上就是一条地道的马帮之路。在古道上是成千上万辛勤的马帮，日复一日、年复一年，在风餐露宿的艰难行程中，用清悠的铃声和奔波的马蹄声打破了千百年山林深谷的宁静，开辟了一条通往域外的经贸之路。虽然今时今日，我们没有那种艰辛，但马背上的风景真的很美。阳光从树隙洒落，清风过耳。马铃清脆，更有纳牵马阿姨放声高歌。

5.花海盛宴

       在拉市海有一片整个丽江市乃至云南省最大的花海，这是一场视觉的盛宴，占地面积500亩，季季有花，季季不同。花海毗邻拉市海，对望玉龙雪山，一副自然和谐的画面油然而生。喜欢花海的游客必须要来。

游玩注意事项

       1、衣物拉市海地处高原，海拔高，纬度低，日照时间长，昼夜温差大，即便是夏季也要备好防寒衣物，长袖更是必不可少

       2、防晒夏季拉市海阳光很晒，出游一定要准备好防晒用品、晒后修复及遮阳伞，否则一两天后回家，你妈都不认识你了。

       3、骑马

       拉市海马场的线路繁多，最主要的有两条线：一条是观景环湖路线，囊括本季节最丰富多彩的景点路线，比较适合不怎么会骑马的客人，客人可以一边慢慢掌握骑马技巧，一边游山玩水;另一条是跑马自助路线，比较适合已经会骑马的客人。

       4、防骗拉市海管理较混乱，当地村民大多守住每个可以进入海边的路口收门票，要价不一，游览时要多加注意。

       5、财产安全骑马的时候要保管好财物，钱包、手机等贵重物品不要放在衣服外兜，否则很容易在马奔跑的过程中掉落消失。

丽江拉市海：探寻茶马古道上高原溼地特有的气息

        拉市海位于丽江县城西面10多公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。从丽江古城出发到拉市海大概要30分钟左右。拉市海那边都是马场划分了区域的每家马场走的线路不同，看的风景不一样，而且服务也不同所以价格也不一样。建议你多在网上看看多参考一下网友的点评。最好是参加丽江当地口碑好的纯玩团去，这样的话避免被宰。

       驾车路线：全程约12.9公里

       起点：丽江市

       1.从起点向东南方向出发，沿玉雪大道行驶60米，调头进入玉雪大道

       2.沿玉雪大道行驶600米，朝香格里大道南段方向，直行进入玉雪大道

       3.沿玉雪大道行驶600米，左转进入长水路

       4.沿长水路行驶5.1公里，直行进入S308

       5.沿S308行驶4.5公里，稍向右转

       6.行驶40米，直行

       7.行驶800米，左前方转弯

       8.行驶50米，直行

       9.行驶1.1公里，到达终点(在道路右侧)

       终点：拉市海

        拉市海位于丽江县城西面10公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“溼地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。在丽江第一次听说“拉市海”这个名词的时候，心里一直质疑是不是对方说错了，应该是“拉海市”，一个城市怎么叫“拉市海”呢？当朋友把地图摆在我面前的时候，我才知道那是一个自然保护区，是一片位于茶马古道上的美丽溼地。

        撑船的船夫

        拉市海原为滇西北古地槽的一部分，是云南省第一个以“溼地”命名的自然保护区，湖面海拔2437米。1980年代以来，先后兴修水利，在落水洞前筑起了一个高大的堤坝，海水再也无法随意流去，而是从海东黄山哨打通的输水隧道，流入丽江城区。拉市海由季节湖变成了保持一定水位的高原湖泊，如镜的湖面倒映着玉龙雪山，越冬水鸟安然栖息，或翱翔于蓝天白云之间，构成高原溼地特有的气息。

        从丽江古城开车到拉市海，沿途海拔不断升高，沿着盘山公路开大概15分钟，就能到达拉市海。站在拉市海的岸边，看远处的青山、天上的白云，都倒映在清澈的湖面。

        拉市海位于茶马古道之上，是古代西南边疆贸易的要塞，而拉市海附近是保存较完好的茶马古道遗址，到了这里肯定也要骑马感受一下了。拉市海的马市上大部分是当地特有的滇马，个头看上去比较小，也比较消瘦，但是力气很大，绝不亚于西北的马匹。

       

        溼地中的一枚鸟蛋

        在交纳了200元钱过后，我们被安排给一个纳西族妇女引导。她骑着一匹马，带着我们慢慢地走上了茶马古道。这位大姐告诉我说，马也是会看人的，太温柔了它就会欺负我，会随自己的性子乱跑，在马背上就要对它严厉一点，凶一点。想对他温柔要等下马以后，下马多喜欢它一下，它也就会很喜欢你。

        骑马刚上坡的时候，感觉心里很紧张，大姐告诉我们，上坡的时候身子要向前倾，下坡的时候身体向后倾，双脚蹬住马蹬子就可以了。上山的路上，马匹特别听话，它们还专门挑好走的路段去走。大姐说，有一次她出去放马，走到一片树林里找不到回家的路了，最后是马带着她找回去的，我想这应该就是传说中的“老马识途”吧。

        当得知我们是从北京来的游客时，大姐很是羡慕地说，他们也很想到北京看看，可这一辈子可能也没机会了，毕竟往返北京一次可不是一笔小的开销啊。大姐还一个劲儿地感谢我们，她说我们这趟是她今天第3趟牵马了，前两趟都是3个游客，她就不能骑了，因为一组只有3匹马，她就只能牵马徒步穿越崎岖、泥泞的山路。因为前面几次都是接着牵马，她没吃午饭，连马也没喂。这下遇到只有两个人的我们，她也终于可以喘口气了。我看了看她的脚下，一双破旧的胶鞋，上面沾满了泥土，连裤脚都是。这一幕看得我心酸，可惜当时是在山上，没有一处吃饭的地方，哪怕是一碗面，也好让这位大姐先填饱肚子！

        马儿

        女友无意间问起，如果马死了怎么办？大姐赶紧接过话，说这个是忌讳，他们那里一般不说马死的事情，因为他们是从茶马古道一路走过来的。马对于他们来说，不仅是一种交通工具，也是他们的生活的来源，他们善待马匹，就算马死了，他们也会找个风水宝地掩埋马匹，并且立碑纪念。

        骑完马，就应该去泛舟拉市海，感受一下溼地的乐趣。拉市海附近的村庄，背靠大山、前临拉市海，可谓真正意义上的“依山傍水”。为我们撑船的是一位当地的纳西族大叔，50多岁的样子。在湖上，大叔很热情友好地用不标准的普通话介绍着拉市海的历史、形成，及当地的人文、风俗、特产等等。大叔说，他们世代都是在这里生活，以务农为生，拉市海被开发为景区后，他们才开始牵马、撑船的。一边种着庄稼自给自足，一边牵马、撑船挣点现金，他们觉得也过得挺幸福的。这才是“知足常乐”啊！

        溼地边的简易住所

        在拉市海泛舟，还能看到成羣的白鹭，湖面的水藻上，随处可见白鹭蛋。撑船的大叔在看到白鹭蛋的时候，都会绕行。他说，应该保护动物，不去动他们的窝，这样人与动物才能长久地相处下去，他们也不想破坏掉鸟儿的生存环境。

        拉市海上还有一道独特的风景线，那就是拉市海烤鱼。划船游湖，有时会遇到湖面上有卖烤鱼的小伙，鱼是现捞现烤，一般10元一条，味道很好，如果你和小伙攀谈，他还会唱一段纳西民歌，在湖上一边欣赏美景，一边吃着烤鱼，一边听着纳西民歌，实在是一种享受。这位小伙子还教了我们几句纳西语，比如用纳西语“谢谢”的发音类似于汉语中的“九杯水”，纳西语说“你好”的发音类似于“阿拉 *** ”。

        在船上吃烤鱼

        一天结束，除了感叹于美景之外，还有一些意想不到的收获。拉市海绝对是值得深度游玩的，不建议选择仅仅游玩半天甚至还不到的路线，走马观花的游览方式是难以体会到拉市海的魅力的。

        Tips

        1.拉市海的最佳旅游时间是每年的1 ～2月或5～6月，前者可观鸟，后者可赏花。

        2.拉市海景色最为集中的是环湖一带，可骑乘当地纳西人提供的马匹来个真正的走马看花。骑马时一定要一只手拉住缰绳一只手抓紧马鞍，同时要学会用缰绳控制马匹，往左拉是往左走，往右拉是往右走，用力往后拉是让马匹停止前进。

        3.无论是野生的还是人工种植的花草树木，都不要采摘；拉市海鸟类众多，记住只可远观，不可近扰。

        4.当地饮食风味独特，较著名的有青稞酒、八大碗、烤全羊、东巴烤鱼、纳西烤肉、纳西火锅、丽江凉粉及腊排骨火锅。

       非常高兴能与大家分享这些有关“拉市海茶马古道”的信息。在今天的讨论中，我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听，希望这些信息能对大家有所帮助。